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记录下生活:
有个男读者跟我说,看了我那篇关于减肥的文章之后,他带着全家人身体力行,知行合一。
早饭:鸡蛋+黄瓜+燕麦粥。
中午:轻食餐(生菜,西兰花),虾肉或牛肉一点点,一小勺米饭。
晚饭:两个鸡蛋+玉米+黄瓜+没有热量的豆腐汤蘑菇汤等等。
五天,瘦了十斤。
从96kg到今早的90.9kg。
他特别兴奋,因为之前花了一万多报班效果都没这么好,还有就是我说的环境很重要他带着一家子减肥,他没有扯后腿的。
他说根本不痛苦,饱腹感也挺强的。
所以,听过多少道理和经验没有用。
第一:你得信!
第二:你得做!
我看了一些留言,有的说这样生活有什么意思,有的人则说减下去的都是水,还有人说一定会反弹,为什么减肥等等。
其实,我认为他反而应该值得鼓励,至少他去做了,但是每个人的角度和实际情况是不一样的,所以在意的点也不同。
这个读者说他170的身高,已经近200斤了,这也不是一天长上去的,他什么大鱼大肉没吃过呢?他什么可乐薯条没吃过呢?
有些人觉得他现在改变了饮食方式,吃得清淡生活失去了乐趣,但是人家又不是没胡吃海塞过,难道现在170的身高顶着200斤的体重,就很有意思了么?
为什么减肥?人家想减啊,哪有那么多为什么,每个人情况不一样的。
不能因为自己年轻,就指着老人说为什么拄拐棍?指着病人问为什么坐轮椅吧?人还是需要一点共情能力的。
一定会反弹这件事,得看他是不是能够坚持了,减肥最好的状态就是完全改变之前的生活和饮食方式,如果这个彻底调整了,那就不会反弹。
其实我觉得,习惯了就好了,天天大鱼大肉,也没什么意思,去医院一查,很多指标都不正常,关乎的是健康,人总是要调整的。
减下去的是水?其实这种饮食喝水并不少,他说每天晚上都是几碗没有热量的汤,应该是不缺水的,不过还是要坚持,减肥不是一蹴而就的事情。
我之前说过,看似只是减肥,实则万事万物都是一个道理,是否有反法,是否有环境,是否有动力,是否能坚持。
只要有结果,就一定会有付出,不要太在意他人的看法,活出一个自己喜欢的状态就好。
阅读经典或者听取别人经验的时候,很多人会陷入一种迷茫,那就是正反都有理,到底应该听哪一方?
我先给大家说下这一层,如果纠结在这里,那么很多事情都会陷入牛角尖。
举几个例子:
到底是穷寇莫追,还是应该斩草除根?
是宁做鸡头不做凤尾,还是宁为玉碎不为瓦全?
类似的例子简直是比比皆是:
一边说宰相肚里能撑船,一边说有仇不报非君子。
一边说知无不言言无不尽,一边说逢人只说三分话。
一边告诉你人不犯我我不犯人,一边又说先下手为强,后下手遭殃。
我们的文化就是如此,阴阳相合,正反都有理,那作为读者或者学习的人,应该如何看待?
聊聊关于其他事情的一些思考。
我曾经说过很多次,这个世界上没有绝对的好坏对错,只是标尺不同罢了。
一个人买来一条大鱼,然后放生了,从这个角度去看,他就是做了一件好事,因为他挽救了一条生命。
但是,如果从另一个角度来看,一条河里,突然多了一条大鱼,他每天也要吃小鱼小虾,如果那个善人没有做好事放生,这些小鱼小虾至少不用因为他的行为送命。
难道,小鱼小虾的生命,就不是生命了么?
所以,看似救了一条命,实则也害了其他生命。
这就是为什么天地不仁,以万物为刍狗,因为这个世界如果叫起真来,没有绝对的真理、对错、好人和坏人,只是标尺不同罢了。
那么,我们在阅读经典和吸取别人经验的时候,面对正反都有道理或者都有路可走的时候,到底如何取舍呢?
我认为有三点非常重要。
1、分析形势。
到底是穷寇莫追,还是斩草除根,其实要分析具体情况。
一般穷寇莫追是在双方实力差距不悬殊的情况,就像两个人对战,两军对垒,虽然一方强一方弱,但是把人逼急了也不一定会怎么样。
这个时候,就要讲究策略,既要保证能获得胜利,也要付出最小的代价,相当于别把对方激怒,这样会非常难办。
我举个历史上的例子,比如曹操和张绣,在宛城张绣已经投降的情况下,曹操色心大发,看上了张绣的叔叔的老婆,然后就占为己有,也就是这个举动,激怒了张绣,然后偷袭曹操。
这件事,对曹操最大的损失就是典韦战死,也是曹操手下数得着的大将,本质上还是因为曹操的行为,激怒了张绣,降将本就敏感,这一刺激就玩命了,真玩起命来,您曹操最厉害的武将不也交待了么。
我还是比较喜欢曹操这个人物的,贵在一个真实,犯错不断,并不是高高在上一切尽在掌握的那种人。从司马懿能隐藏那么多年,就能看错曹操又一个食物,养虎为患,这个虎,就是司马懿,江湖人称:冢虎。这也是和卧龙,凤雏,能排到一起的人物。
所以,穷寇莫追在实力差距不大的时候使用,而赶尽杀绝在什么时候呢?显然是实力差距过大,一群土匪洗劫了一个存在,一个五岁孩子往村外跑,这时候还穷寇莫追,是不是脑子里进棉花了?等将来孩子长大复仇么?然后又上演了一部爱恨情仇的好戏。
一群土匪,一个孩子,肯定是斩草除根了,这就是江湖。
所以,到底什么时候用什么策略,显然要跟形势式判断。
2、当事人心理。
说实话,人心才是不确定因素,有时候深不可测,有时候稀奇古怪,有时候又可以被人利用。
到底是穷寇莫追,还是斩草除根,除了上面那条实力差距,其实和当事人的心态、性格等都有关系。
还说曹操吧,这哥们戏是真的多。
来,我们聊聊华容道,为什么诸葛亮让关羽去守这最后一关?本质上诸葛亮是为了放掉曹操,但是因为孙刘联军,以及三军面前要有交代,也不能明着放,所以就安排了关羽。
这是诸葛亮利用了当事人的心理,因为他知道关羽和曹操有过交情,在关羽过五关斩六将的时候曹操也是放行,之前又将赤兔马许给了关羽,至于貂蝉,我看过一些野史,这个和本文无关,有机会再聊。
曹操不能死,一旦死了东吴必然北上,那时候刘备毕竟很弱。
所以,华容道,关羽守最合适,俩人有交情且关羽义薄云天重情重义,这两样缺一不可。
有交情,没义气,不行。有义气,没交情,也不行。
这要是最后一棒是张飞守着,曹操当场下线。
所以,当事人的心理也很重要,决定了他们会选什么路,还是那群土匪,还是五岁孩子往外跑,首领看着孩子的背影,想起了自己曾经无邪的童年,亦或者自己和前任生的孩子,也许,就放了一马。
3、性格和局势。
这一层,比较难懂,上面两层意思都是敌我双方,而这一层加入了外部环境。
电影《让子弹飞》里,张麻子与黄四郎有一段对话。
张麻子:“我问你个问题,是钱对我重要,还是你对我重要?”
黄四郎:“我。”
张麻子:“再想想。”
黄四郎:“不会是钱吧?”
张麻子:“再想想。”
黄四郎:“还是我。”
张麻子:“你和钱对我都不重要,没有你,对我很重要!”
有时候即使是敌我双方对战,也许因为外部需要,也许因为国仇家恨,即使激怒对方,也要赶尽杀绝,这情况还是有的。
比如说曹操吧,恩,我换个人。
说诸葛亮,这哥们也是个狠人,一生最擅长的就是用火,我读了几遍三国演义,发现诸葛孔明是用火的达人:火烧新野,火烧赤壁,火烧博望坡、火烧藤甲兵、火烧上方谷。
知道他为什么折寿么?这是他自己的原话:“吾虽有功于社稷,有损寿矣。”
这么一个狠人,为什么七擒孟获,也就是说为什么擒了放,放了抓呢?从大局观很好理解,那就是这块不毛之地,还是让孟获自己管最好,把他灭了,还选不出来新的头领,没准内部还争个头破血流。
但是,假设一种情况,那就是孟获和诸葛亮有不共戴天之仇,就像曹操和马超一样,有杀父之仇,被马超追的割须弃袍,说好了不提曹操了,很自然就顺到他这里了。
如果孟获和诸葛亮有仇,那么结果就会变。
所以,如果选择,要根据很多因素去决定,这个时候必须要具体问题具体分析,很多人千万不要在这个地方迷糊,朋友来了有好酒,敌人来了有猎枪,重点是好酒喝猎枪么?不是朋友还是敌人么?
还是那个存在,如果有个人性格里软弱,孩子落在他一个人手里,不用触景生情,也许性格使然也放了。
我们接着聊聊绝处逢生,大家有没有思考过,为什么这种情况容易激发潜能?
我觉得很重要的一点,那就是别无他法,已经到了穷寇莫追的地步,注意,这里自己是穷寇,而不是追兵。
而这个时候,最关键的点是什么?
因为别无他法,所以有什么信什么,思想高度精炼。
钻木取火,如果但凡有点条件,手里有几个打火机,谁会干这么无聊的事情。
但是如果在绝境,没有其他办法的时候,只有相信钻木取火的人,才能有结果。
很多人,在生活中对一些前人的经验不相信,本质上是因为还没有到绝境。
还有一个重点,那就是没有经历过。
因为没有经历,且自己还思考不到,有没有自己相信的贵人愿意为其指点,结果就是这个经验和方法与其无缘。
任何事情,只要不相信,就不会有好结果。当然,也不会有什么损失,因为未曾得到过。
就好像20多年前劝人一线城市买房子,对方不信,不信其实也没什么损失,只是没有跟着上涨,又没有亏钱。
一个人,根本不相信读书改变命运,他绝对不会喜欢阅读,更不会得到读书的好处。
炒股也是如此,冷静看待这个市场,寻求机会就好,买之前慎重考虑,买之后就要有持股的耐心和信仰不动摇。
如果从不相信这里能赚钱,那本质就是自己没在这里赚过钱,这种经历会促成每个人不同的想法。
天天看盘,本质上不就是不信任么?
就像一个男人,嘴上说信任老婆,然后女人出去他在后面盯着,尾随一天,直到女人回家,然后这个男的该复盘了:“今天你为什么跟某某的那个眼神?是不是我们的感情出现了利空?”
信任是有力量的,我认为有两个东西是可以信任的,一个是经过很多代人传承的智慧,另一个是自己。
前者是经过时间和实践的考验,后者,后者其实没什么好说的,如果一个人连自己都不信任那么注定没什么好结果。
其实生活中,一些引起你共鸣的经验,一些遇到的良师益友的建议,经过自己思考之后,也是可以信任的,但是要具体问题具体分析。
人不能盲目,但也不能疑神疑鬼,这个度,要把握好。
信任的本身就是一种力量,这种力量如果在破釜沉舟的时候,能激发很大的潜力,甚至可以绝处逢生。
但与之无缘的人,则会反向和你证明,这个是假的,那个是无用的。
久而久之,生活中就会有两种人,一种相信相信的力量,一种相信质疑的力量,很明显前者能收获,而后者能避免损失,但是有些人都没什么可损失一无所有的状态,还在每天质疑,那时间就浪费了,不好的思维也养成了。
这篇文章比较长,里面的道理,大家可以仔细琢磨,这些都是从根本上解决问题的办法。
我写这篇文章,如果能帮大家想明白一些事,或者少较真一些迷茫,也就算没白写。
很多事,想通了,比什么都重要。
今日七夕,祝福各位读者七夕节快乐。
年年七夕渡瑶轩,谁道秋期有泪痕。
自是人间一周岁,何妨天上只黄昏。
晚安,各位读者。
相约七夕
Chinese Valentine's Day
本文收录于:《我对江湖的一些看法Ⅱ》
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