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送给正在经历低谷的朋友,这一剂良方专治焦虑(雪球花甲老头2024年07月30日文章)

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作者:雪球花甲老头 | 更新时间:2024-08-05 17:38:33

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这张图片挺可爱的,本来想用一张真蚂蚁图片,担心有些读者不喜欢看了不适,卡通蚂蚁应该没什么问题。

之前带着孩子去烧烤,旁边也有一个孩子跟着家人烧烤,我们不认识,但是不一会两个孩子就一起玩了。

当时烧烤有一些食物会掉地上,比如肉串上面的小肉粒之类的,随即就有蚂蚁往上面爬。

我之前听蓝姑娘说,蚂蚁是个很厉害的角色,虽然我们人类在蚂蚁面前极其强大,但是蚂蚁可以说也是很神奇的生物。

她从小在农村里生活,有这种感慨肯定是有所根据。

我们古人也有千里之堤,溃于蚁穴的说法。

后来,我了解到有一种行军蚁,战斗力十分强悍,而且是蚂蚁团队作战,无论是多大的昆虫,都能最终制服和分解。

蚂蚁是群起而攻击,很多动物昆虫无从去反击,如果它们身上爬满了行军蚁,一时间也会手足无措,即使弄死几个也无济于事。

蓝姑娘说,即使是人,被这种蚂蚁盯上,只要蚂蚁足够多,也可能会被蚕食。

那次烧烤,掉在地上肉粒的上爬上来几只蚂蚁,然后孩子都比较淘气,就用小木棍把肉粒上面的蚂蚁扒拉掉。

然后蚂蚁继续爬到肉粒上面,孩子继续扒拉蚂蚁,然后蚂蚁继续重新返回肉粒上,孩子继续扒拉。

就这么一个无聊且重复的画面,我竟然看了很久,我发现这也就是小孩子才会这么无聊,但是这些蚂蚁好像永远都有重来的勇气。

也许,大家会说它们智商低,但是任何事都是双刃剑,它们这样也是一种优点。

人做事需要勇气,感觉蚂蚁有取之不尽用之不竭的勇气一样,每一次行动都没有任何迟疑。

不计较得失,不焦虑,不为失败烦恼,不崩溃,行动派。

这些看似傻傻的行为,其实很多人都不具备。人的失败,往往是从心气儿和勇气的消失开始,人还是那个人,事儿还是那个事儿,心早就变了。

最后,俩孩子终于觉得无聊,放弃了,蚂蚁成功把肉粒给拖走了,看着它们锲而不舍最终成功,我觉得这小东西,还挺伟大。

如果换做是人呢?可能大概率放弃了,因为普通人绝对承受不住这么多次的失败和打击。现在的人别说被这么捉弄,就是别人的语气不好,可能都会逃离或者退缩甚至辞职不干。

人的做法就是错么?其实也未必。

如果这个人在面对失败的时候,换一个方向继续思考,继续前行,那么这个人就比蚂蚁强很多,因为知道转化和转变,但是没有放弃目标。

但是,如果这个人因为失败而消沉,而放弃,而不思进取停滞不前,那么其实可能确实还不如执着的蚂蚁。

人无论在什么时候,尽量不要让自己置于险地,如果一再小心,最终还是落到一个不好的境地,那么唯一能做的就是不能放弃。

对于大多数普通人来说,走出谷底最好的方法就是行动起来,在行动中思考,在思考中行动,不能空想,天才除外。

很多人说,选择比努力强一万倍,但是这都是比较极端的情况,比如一个人放着门不走,去撞墙,这种肯定是越努力结果越差。

可是,大多数人在生活中,还是分得清门和墙的,只不过他们嫌弃门太脏,太窄,太小,不确定门后的路等等。


曾经我有一个读者,他跟我说他破产了,原因很简单,就是媳妇全职主妇,家里房贷车贷,他中年被裁,上有老下有小。

他问我怎么办,其实已经这个情况了,就当作人在谷底的做法吧,解决问题就好。

一般人应该避免这种情况,就像避免掉入沼泽一样,要小心再小心,但是已经掉进去了,那就直接想办法吧。

他问我的时候,已经低沉了一段时间,他说自己经历了最难熬的一段岁月,内心一蹶不振,甚至否定了以前的一切努力。

他以前是好学生,也是211本科毕业,毕业后进入大厂做产品经理,后来高位贷款买了房,再后来被裁员,找工作难如登天。

最大的问题,其实就是房子买在了高位,如果还有人能继续接盘推高房价,他的压力不会这么大,这种压力是心理压力,说白了就是一种心气儿,即使失业了,如果知道自己房价涨了,他心情也是好的。

但是,时代不一样了,很多事情都在改变,人其实应该量力而行,我知道很多人买房贷款,但还是要在自己可控的范围内,这是底线原则。

我一直觉得在一个城市里,城市平均月收入和一平米房子价格相仿,应该是一个合理的区间,超过这个太多,真的应该慎重。但是也没办法,我也非常理解很多人,毕竟还要看运气,有的人也没做错什么,只是毕业后房价已经高了。

这个读者已经消沉了一段时间,我给他说:“你是家里顶梁柱,你得用行动去给家人信心,人活着就是一股心气儿,心气儿在,一切都会好的。”

他还是迷茫问具体该怎么做,我就是一个原则告诉他:行动,别想太多了。

不停去找工作,失败了寻找问题,继续寻找,说白了,瞎猫碰死耗子,也得是出去行动的猫啊,躺在家里的也没机会。

然后用自己闲暇的时间去做兼职,找工作,健身等等都可以,不要消沉下去。

这个时候,如果能想出一个万全之策固然是好,但是如果没有很好选择的时候,动起来也是好的方法之一,因为行动是解决焦虑最好的方法,也是给自己和家人最好的信心。

都说选择大于努力,我给大家分析下这件事。

如果这个时候,这位读者灵机一动,找到了一个赛道和点子,然后去执行,赚了大钱,这就是选择对了也努力对了。

但是,如果他绞尽脑汁也没想出个所以然,处处碰壁,这个时候哪怕做兼职,送快递也是一种行动,这就是选择没那么好,但是绝不是选择错了,更不是努力错了。

若第一种选好了赛道和点子,然后事半功倍,一个月赚了三五万。

那么第二种,可能一个月就赚六七千。

但是,绝不能说第二种选择是错误的,因为他一直在前进,方向没有错,只是可能方法短期没有找到更好的。

他依然在养家糊口,依然能够给家里提供现金流,给自己和家人希望。

什么是选择错了呢?

那就是自怨自艾,在家里焦虑,其实焦虑也很费力,这种努力就是错了方向。

人越焦虑的时候,就要做点啥,也许是工作,也许是兴趣,也许是兼职,只要你的方向是帮助家庭和自己进步,那么选择的方向就不错,可能不是最优,但一定是生路。

司马迁受了宫刑,虽然在家,但是人家也是写出了《史记》,而不是自怨自艾,更不是没有行动。

人在成长的路上,其实有很多心理问题,就是处理自己内心情绪。

如果真的有蚂蚁那种精神,我觉得大多数人的选择能力,都会取得不错的成绩。

但是,人有情绪,有焦虑,有得失心,有恐惧,有畏难等等。

其实,每当有这种情绪的时候,找到一个有意义的方向,比如能给家里赚钱,能提高自己的能力等等,然后:干就完了。

行动力,知行合一,在行中知,在知中行。

不要焦虑,或者去做有害身体的事情,比如借酒消愁,比如抽闷烟,比如寻花问柳等等,这才是选择错了方向。

这篇文章,送给那些曾经或者正在处于低谷的朋友,这种低谷不一定有多大,即使人的情绪也会有起伏。

大家记住,内心越乱,人越不能胡思乱想,而要用行动去消化,而人什么时候思考呢?是内心越平静的时候,越冷静思考。

晚安,各位读者。

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本文收录于:《我对江湖的一些看法Ⅱ》

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